Para homens e mulheres na faixa dos 80, atividade profissional é um bom combustível para uma vida longa e saudável
O estudo, com 660 pessoas, revela que idosos que encaram positivamente o envelhecimento podem viver uma média de 7,6 anos mais do que aqueles para quem a idade é um peso.
"Os não fumantes que fazem exercícios vivem ainda mais. Cerca de dois a três anos", disse a psicóloga Becca Levy, da Universidade de Yale, à agência Reuters.
A receita para uma cabeça boa é ainda mais simples. "O cérebro precisa de estímulo para continuar ativo. Isso acontece também com os músculos: se você engessa uma perna, ela demora a voltar aos movimentos normais", compara Wilson Jacob Filho, diretor de geriatria do Hospital das Clínicas.
Aposentar-se é ainda mais complicado para aqueles casos em que trabalho e identidade se confundem. "O advogado renomado, que deixa de ser reconhecido como tal por causa da idade, pode sofrer uma queda na auto-estima", diz o geriatra Clineu de Mello Almada Filho, da Unifesp. Por isso, é fundamental manter algum projeto pessoal. "Não precisa ser, necessariamente, em uma instituição ou empresa", diz.
[por Paulo Sampaio]
Revista da Folha
1 comentários:
Se sentir útil e auto suficiente é primordial a quem chega a terceira idade.
A inércia torna a velhice
insuportável, com certeza.
Abraço Sandra
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